کتاب و مطالعه مهمترین ابزار تقویت تاب‌آوری اجتماعی است

به گزارش هاژه، مدیر و موسس خانه تاب آوری ایران معتقد است که کتاب و مطالعه ابزارهایی کلیدی در تقویت تاب‌آوری اجتماعی شناخته می‌شوند ولی مورد کم توجهی عمومی است.

دکتر محمدرضا مقدسی روز پنجشنبه در گفت‌وگو با ایرنا افزود: تاب‌آوری اجتماعی به توانایی افراد و جوامع در مواجهه با چالش‌ها و بحران‌های اجتماعی اشاره دارد و می‌تواند به طور مستقیم تحت تأثیر مطالعه و کتاب‌خوانی قرار گیرد.

وی اضافه کرد: مفهوم تاب‌آوری اجتماعی به معنای توانایی افراد و جوامع در سازگاری و مقابله با فشارها و بحران‌های اجتماعی است.

وی یادآور شد: این مفهوم شامل ظرفیت یادگیری، انطباق و توانایی برای بازگشت به حالت اولیه پس از مواجهه با مشکلات است و در واقع به عنوان یک ویژگی کلیدی در زندگی اجتماعی افراد و جوامع شناخته می‌شود که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش آسیب‌پذیری اجتماعی کمک کند.

افزایش آگاهی و دانش

دکتر مقدسی تاکید کرد: مهمترین نقش کتاب افزایش آگاهی و دانش است زیرا به عنوان منابع غنی اطلاعات می‌توانند آگاهی افراد را در مورد مسائل اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی افزایش دهند؛ این آگاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا در مواجهه با چالش‌ و بحران‌ بهتر تصمیم‌گیری کنند و راه‌حل‌های مناسبی برای مشکلات پیدا کنند.

وی افزود: به عنوان مثال مطالعه در مورد تاریخ، فرهنگ و تجربیات دیگران می‌تواند به افراد کمک کند تا از تجربیات گذشته درس بگیرند و در شرایط مشابه به درستی عمل کنند.

تقویت مهارت‌های ارتباطی

این کارشناس جامعه شناسی یادآور شد: تقویت مهارت‌های ارتباطی کتاب‌خوانی به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود شامل توانایی درک و همدلی با دیگران، مهارت‌های گفت‌وگو و توانایی بیان احساسات و نیازها را تقویت کنند.

وی گفت: این مهارت‌ها در ایجاد روابط اجتماعی مثبت و مؤثر بسیار مهم بوده و می‌تواند به تقویت تاب‌آوری اجتماعی کمک کنند زیرا افراد با مهارت‌های ارتباطی قوی‌تر، قادر به تشکیل شبکه‌های اجتماعی حمایتی هستند که در زمان بحران‌ها می‌توانند به آن‌ها کمک کند.

توسعه تفکر انتقادی

دکتر مقدسی ادامه داد: مطالعه کتاب‌های مختلف به توسعه تفکر انتقادی افراد می توان کمک شایانی می‌کند زیرا این نوع تفکر به افراد این امکان را می‌دهد که مسائل را از زوایای مختلف بررسی کنند و به تحلیل دقیق‌تری از شرایط بپردازند.

وی یادآور شد: تفکر انتقادی به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌ها، راه‌حل‌های خلاقانه و مؤثری پیدا کنند و از واکنش‌های احساسی و غیرمنطقی پرهیز کنند.

ایجاد حس همبستگی اجتماعی

مدیر و موسس خانه تاب آوری ایران اضافه کرد: کتاب‌ها می‌توانند به افراد کمک کنند تا با تجربیات و داستان‌های دیگران همدلی کنند و این همدلی می‌تواند حس همبستگی اجتماعی را تقویت و افراد را به یکدیگر نزدیک‌تر کند.

وی گفت: وقتی افراد داستان‌های مشابهی را مطالعه می‌کنند، احساس تعلق به یک جامعه و همبستگی بیشتری را تجربه می‌کنند که می‌تواند به تقویت تاب‌آوری اجتماعی منجر شود.

بهبود سلامت روان

دکتر مقدسی افزود: مطالعه کتاب‌ می‌تواند به بهبود سلامت روان افراد کمک کند زیرا کتاب‌خوانی به عنوان یک فعالیت آرامش‌بخش می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و به افراد کمک کند تا در شرایط بحرانی بهتر عمل کنند.

وی یادآور شد: همچنین، مطالعه می‌تواند به عنوان یک راه‌کار مؤثر برای فرار از واقعیت‌های دشوار و بهبود روحیه افراد عمل کند.

ارتقای مهارت‌های حل مسئله

این کارشناس همچنین اظهار کرد: کتاب‌ها به افراد این امکان را می‌دهند که با چالش‌ها و مسائل مختلف آشنا شوند و راه‌حل‌های متنوعی را برای آن‌ها بیابند که در زندگی روزمره و در مواجهه با بحران‌ها بسیار مفید هستند.

وی افزود: مطالعات کارشناسان و صاحب نظران نشان داده است افرادی که توانایی حل مسئله قوی‌تری دارند، معمولاً تاب‌آوری بیشتری نیز از خود نشان می‌دهند.

دکتر مقدسی تاکید کرد: کتاب و مطالعه به عنوان ابزارهایی مؤثر در تقویت تاب‌آوری اجتماعی شناخته می‌شود چرا که از طریق افزایش آگاهی، تقویت مهارت‌های ارتباطی، توسعه تفکر انتقادی، ایجاد حس همبستگی اجتماعی، بهبود سلامت روان و ارتقاء مهارت‌های حل مسئله، مطالعه می‌تواند به افراد و جوامع کمک کند تا بهتر با چالش‌ها و بحران‌های اجتماعی مواجه شوند بنابراین، ترویج فرهنگ کتاب‌خوانی و دسترسی به منابع مطالعاتی می‌تواند به عنوان یک راهبرد کلیدی در تقویت تاب‌آوری اجتماعی در نظر گرفته شود.