تاثیر یک استراحت ۵ دقیقه‌ای بر بازیابی تمرکز

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی::

استراحت مطلق بعد از کمردرد توصیه نمی‌شود

چرا تعطیلات برای مغز مفید است؟