چیرگی به معنای تسلط و توانمندی عمیق در یک حوزه خاص است. چیرگی از طریق سال‌ها تمرین مستمر و متمرکز حاصل می‌شود. این حالت به فرد اجازه میدهد تا بر مهارت‌های خود تسلط یافته و در مواجهه با چالش‌ها تاب آوری و عملکرد بهتری داشته باشد. چیرگی همچنین به عنوان “عالی‌ترین شکل قدرت” توصیف شده است، که در آن فرد توانایی و تاب آوری بیشتری برای تمرکز، حل مسائل و دستیابی به اهداف خود پیدا میکند. این قدرت در شرایط فشار و زمان‌های بحرانی بیشتر نمایان می‌شود.
افرادی که دارای این ویژگی‌ها هستند، با وجود موانع، به تلاش ادامه می‌دهند و به موفقیت‌های بزرگ دست می‌یابند. این ویژگی‌ها نه تنها در زندگی شخصی بلکه در محیط کار نیز بسیار ارزشمند هستند.قدرت هرگز رها نکردن، نشان‌دهنده اراده قوی و عزم راسخ در پیگیری اهداف است.
کتاب چیرگی در سرسختی روانی اثر جوردن ویلیام راهنمای کاملی است برای توسعه قدرت و تاب آوری روانی که به بررسی مفهوم سرسختی روانی و تأثیر آن بر زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد. این کتاب به تازگی توسط انتشارات بهار سبزمنتشر شده و به ترجمه عفت حیدری و دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری ایران در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است
سرسختی روانی به معنای توانایی فرد برای مقابله با چالش‌ها و فشارهای زندگی است افراد سرسخت معمولاً ارتباطات عمیق‌تری دارند و در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند
این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا با استفاده از تکنیک‌های معرفی شده، توانایی‌های خود را در مواجهه با چالش‌ها افزایش دهند و زندگی موفق‌تری داشته باشند.
کتاب “چیرگی در سرسختی روانی” به بررسی مفهوم سرسختی روانی و تاب آوری اصول آن می‌پردازد و به خوانندگان این امکان را میدهد که با بهره‌گیری از تکنیک‌ها و استراتژی‌های مختلف، تاب‌آوری عاطفی خود را تقویت کنند.
این کتاب به سوالات کلیدی در مورد چگونگی بهبود سرسختی روانی پاسخ میدهد و به افراد کمک میکند تا کنترل بیشتری بر زندگی و احساسات خود داشته باشند.
این کتاب به شما که به قدرت هرگز رها نکردن باور دارید و قدرت آن را دارید که زندگی تان را به سوی بهتر شدن متحول کنید. و به شجاعت و توان و عزم و اراده خود احترام بگذارید تقدیم شده است.
شما می توانید سفری باور نکردنی را شروع کنید. من امیدوارم این کتاب به شما هدایت و راهنمایی و انگیزه تحقق رویاهای تان بدهد. متشکرم که شما جرات و شجاعت باور خودتان را دارید و تغییرات ضروری را برای رسیدن به اهدافتان انجام دادید. من ایمان دارم که شما این کار را می توانید انجام دهید!
این کتاب به مفهوم سرسختی روانی پرداخته و اصول چهارگانه آن را بررسی و توصیف میکند
کتاب سرسختی روانی به این سوال پاسخ میدهد که چرا باید و چگونه میتوان سرسختی روانی خود را بهبود دهید؟
کتاب سرسختی روانی به ما می آموزد که چگونه کنترل زندگی و احساسات خود را به دست گیریم
جوردن ویلیامز به ما می آموزد که تاب آوری عاطفی چیست و کنترل و مدیریت آن چگونه ممکن خواهد بود بود؟
کتاب سرسختی روانی حامل این پیام است که هر چالشی شانسی تازه برای موفقیت است شکست یک درس است و هنگامی که شکست خوردیم چه کارهایی بهتراست انجام دهیم و همچنین چگونگی انجام آنها را می آموزد.
این کتاب راه هایی برای تقویت اعتماد بنفس را معرفی میکند و از هفت عادت موثر در تاب آوری عاطفی و سرسختی روانی صحبت میکند
جردن ویلیامز نویسنده‌ای است که به‌خاطر کتابهای تاثیرگذارش در توسعه فردی شناخته شده است، یکی از بهترین کتاب ها درمجموعه آثار ایشان کتاب چیرگی در سرسختی روانی یا راهنمای نهایی برای توسعه قدرت ذهنی و تاب آوری است.
این کتاب در سال 2023 منتشر شده است و ترکیبی از بینش‌های روان‌شناسی و عصب شناسی برای کمک به خوانندگان در پرورش تاب آوری و قدرت ذهنی را بطرز بسیار زیبایی ارایه میکند .
جردن ویلیامز در این کتاب تمریناتی عملی را با هدف غلبه بر چالش‌ها، افزایش اعتماد به نفس و تقویت اراده ارائه میکند.
کتاب چیرگی در سرسختی روانی میتواند برای بسیاری از علاقه مندان به تاب آوری و توسعه فردی از جمله ورزشکاران و کارآفرینان مفید و الهام بخش باشد.