بسیاری از اوقات می‌توان جان بیمارانی را که در آستانه مرگ قرار دارند، با اهدای خون نجات داد؛ اما دانستن این موضوع نیز حائز اهمیت است که اهدای خون نه تنها به نجات جان انسان‌ها کمک می‌کند بلکه فواید سلامتی خاصی نیز برای فرد اهداکننده دارد.
بسیاری از اوقات بیماران مبتلا به بیماری های خطراناک را می توان با اهدای خون نجات داد اما همچنین باید به این موضوع نیز واقف بود که اهدای خون نه تنها به نجات جان انسان کمک می کند ، بلکه دارای مزایای سلامتی خاصی نیز برای فرد اهدا کننده است. در این گزارش به پنج فایده اهدای خون برای فرد اهدا کننده اشاره می شود.
کاهش وزن
اهدای خون به موقع به کاهش وزن کمک می کند و موجب بهبود تناسب اندام در بزرگسالان می شود. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا ، اهدای یک پیمانه خون یعنی ۴۵۰ میلی لیتر به بدن کمک می کند تا حدود ۶۵۰ کالری بسوزاند .اما نباید اهدای خون را به عنوان یک برنامه کاهش وزن تصور و یا تشویق کرد. مشاوره با پزشک قبل از اهدای خون برای جلوگیری از هرگونه مشکل سلامتی ضروری است.
پیشگیری از هموکروماتوز
اهدای خون می تواند خطر ابتلا به هموکروماتوز را کاهش دهد و یا از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند؛ هموکروماتوز، وضعیتی است که بر اثر ابتلا به آن جذب آهن بیش از حد توسط بدن صورت می گیرد. اهدای منظم خون ممکن است باعث کاهش اضافه بار آهن در خون شود ، از این رو اهدای خون برای افراد مبتلا به هموکروماتوز مفید است.با این حال ، اطمینان از رعایت استانداردهای اجباری معیارهای صلاحیت اهدای خون، توسط اهدا کننده مبتلا به هموکروماتوز ضروری است.
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
اهدای منظم خون با کنترل سطح آهن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تجمع زیاد آهن در بدن می تواند باعث آسیب اکسیداتیو شود که ثابت شده عامل اصلی تسریع پیری، سکته های قلبی ، مغزی و غیره است.
کاهش خطر ابتلا به سرطان
وجود سطح بالای آهن در بدن، در واقع پیش زمینه ای برای ابتلا به سرطان است. با اهدای خون می توان سطح سالم آهن را در بدن حفظ کرد و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد.
تقویت تولید سلول‌های جدید خونی
اهدای خون موجب تحریک تولید سلول های جدید خونی می شود. بطوریکه پس از اهدای خون، بدن طی ۴۸ ساعت با کمک مغز استخوان فعالیت می کند تا میزان خون اهدا شده را جبران کند. گلبول های جدید خونی تولید می شود و تمام گلبول های قرمز از دست رفته در مدت زمان ۳۰ تا ۶۰ روز جایگزین می شوند. از این رو ، اهدای خون به حفظ سلامتی انسان کمک می کند.
جلوگیری از پیری زودرس
با اهدا خون با تعادل و نتاسب کلی بدن، ذهن بارورتر و باثبات تر می شود که با تمرکز بیشتر و کاهش استرس موجب شادابی، تندرستی و مانع پیری زودرس می گردد.
بهبود روند ترمیم زخم
با اهدای خون، بدن با کاهش سلول های خونی مواجه می شود درست مثل زمانی است که دچار زخم می شویم و بدن کاهش سلول های خونی را جبران کرده و روند بهبود زخم را افزایش می دهد.
ممانعت از صدمات کبدی
کبد نقش مهمی در روند سوخت و ساز، تصفیه خون، سم زدایی و ترکیب پروتئین پلاسما دارد که با اهدای منظم خون، به نوعی با جلوگیری از آسیب کبدی ناشی از آهن اضافی از صدمات ناشی از آن جلوگیری و سلامت کبد را به همراه دارد.
کاهش کلسترول
هنگامی آهن خون افزایش گردد کلسترول می تواند اکسید شود و به این ترتیب منجر به انسداد در رگ های خونی شود بنابراین با اهدای خون و کاهش سطح آهن می توان باعث کاهش کلسترول و گشاد شدن عروق شد.